Don’t Be a Victim of the People Pleasing Quadrant

As pessoas agradáveis ​​podem ser um hábito derrotador na vida de uma pessoa, simplesmente porque o ato em si tira seu foco daquilo que você PODE controlar e coloca seu foco naquilo que você NÃO pode controlar, que é a felicidade e a paz de espírito de outra pessoa. Aqui está um exemplo perfeito para ilustrar o meu ponto:

Se você comprar flores para seu amante, e elas voltam para casa para lhe dizer que acabaram de receber um aumento no trabalho – as flores que você lhes dá vão aumentar sua alegria, e você terá uma noite maravilhosa.

No entanto, se você comprar suas flores amadas, elas voltam para casa para lhe dizer que foram demitidas do trabalho – elas podem olhar para as flores e dar um rápido sorriso apenas para reconhecê-lo e rapidamente voltar a amuar – ou pior, elas podem seja odioso e grite: “QUE BOM SÃO FLORES QUE VAI ME FAZER AGORA?!?!? ESTÃO CONTRATANDO FLORISTAS?!?!

Claro, isso é senso comum – mas é um exemplo perfeito de por que as pessoas agradáveis ​​não trabalham 100% do tempo. Você nunca será capaz de prever que tipo de humor alguém vai estar em todo o tempo, simplesmente porque as coisas sempre acontecem fora do nosso controle. Consequentemente, sua felicidade ou miséria está nas mãos da outra pessoa, o que a coloca em uma posição muito vulnerável.

Desenvolvi o que chamo de “O Quadrante de Agradecimento de Pessoas” para ampliar a percepção dos leitores sobre o que é agradável às pessoas e o que fazer quando essas tendências agradáveis ​​às pessoas criam suas feias cabeças. Quadrante significa “quatro”, o que significa que existem quatro situações diferentes nas quais você se encontrará, e precisará desenvolver estratégias para combater suas tendências de agradar às pessoas. As quatro situações são as seguintes:

Quadrante 1: Lidando com as pessoas que você gosta ou ama quando essas pessoas também gostam ou amam você em troca:

Esse primeiro quadrante é o mais fácil de administrar, porque pelo menos você realmente gosta ou ama a pessoa com quem está lidando e gosta ou ama você também. No entanto, lembre-se do exemplo que usamos acima sobre o amante perder o emprego e as flores? Não importa o quanto você gosta ou ama alguém, ou o quanto gosta ou ama você, coisas ruins acontecem às vezes. Nós todos dizemos coisas que não queremos dizer. O truque é não levar as pessoas de quem você gosta, e se sentir responsável por “consertá-las”.

Deixe a pessoa que você gosta e ama ser ferido, irritado, louco e chateado. Ele não precisa afetar sua felicidade principal, embora você possa simpatizar com a pessoa e deixá-la saber que você estará lá para ela, se ela quiser conversar. Além disso, essa pessoa se preocupa com você – e eles não querem te arrastar para baixo, só porque eles estão tendo um dia ruim.

Dê-lhes um pouco de espaço e deixe as coisas se resolverem. Gaste sua energia concentrando-se em empreendimentos mais produtivos, como ir a uma corrida para entrar em forma, estudar para um teste importante ou ler um livro que seja do seu interesse. Pessoas agradáveis ​​são realmente irritantes para pessoas que gostam ou amam você. Eles não esperam que você faça tudo melhor, eles só precisam de algum tempo para superar isso.

Quadrante # 2: Lidar com as pessoas que você gosta ou ama quando essas pessoas não gostam ou amam você em troca:

O segundo quadrante é muitas vezes o quadrante mais doloroso para chegar a um acordo, independentemente de se tratar de um “amigo”, membro da família ou amante. De vez em quando, podemos gostar ou mesmo amar alguém que não gosta ou nos ama em troca. Fazemos tudo ao nosso alcance para sermos “bons” o suficiente, “apoiadores” o suficiente, “encorajando” o suficiente, “gentil” o suficiente, seja o que for! Mas de alguma forma, nunca é suficiente, e nunca será.

De vez em quando, essas pessoas que gostamos ou amamos são gentis conosco por pena, culpa, arrependimento ou remorso – ou porque estamos satisfazendo algum tipo de necessidade que eles não querem desistir. Não confunda a bondade temporária deles como preocupação genuína! Porque, honestamente, essas pessoas não gostam ou nos amam de forma alguma.

Pode ser por vários motivos, mas esses motivos não têm nada a ver com você. O truque para superar as pessoas neste quadrante é perceber em que quadrante essas pessoas pertencem e aceitar o fato de que elas não gostam ou amam você. Por outro lado, perceba que existem milhões de outras pessoas que adorariam você. Perceba que você está desperdiçando seu valioso e precioso tempo com pessoas agradáveis, especialmente neste quadrante, porque não importa o que você faça, não importa. Basta passar para alguém que vai gostar, amar e apreciar a pessoa bonita que você é.

Quadrante 3: Lidar com as pessoas que você não gosta ou ama quando essas pessoas gostam ou amam você.

A maioria das pessoas que agradam nesse quadrante vem de culpa, pena ou ganho pessoal. Embora eu deva admitir, é realmente difícil não gostar de alguém que gosta de você, mas você pode definitivamente ver que a outra pessoa gosta ou ama você mais do que você gosta
ou amá-los.

Acredito que minha avó me ensinou uma lição muito gentil sobre como lidar com situações no quadrante três.

Um dia, um menino que acabou de se mudar para o meu bairro decidiu me convidar para sair. Ele realmente tinha uma queda por mim e eu poderia dizer. No entanto, eu não sentia o mesmo por ele. Mas eu gostei de todas as flores, doces e atenção que ele me deu.

Na época, não vi nada de errado em aceitar o que ele estava disposto a dar. Mas minha avó me puxou de lado e me disse por que não era legal encorajar gestos e levar uma pessoa, especialmente quando eu conhecia suas intenções. Claro, eu gostava dele como pessoa porque ele era tão doce. Mas a verdade é que ele estava perdendo tempo me cortejando quando eu não estava interessada. Embora eu pudesse ter continuado a usá-lo, fui com o conselho da vovó e educadamente disse a ele que não podia mais aceitar presentes porque não estava interessado em namorar alguém naquele momento.

No entanto, decidimos ser amigos e fazer coisas divertidas juntos de vez em quando. Ele encontrou uma nova namorada que realmente o adorava em pedaços, e se apaixonou por ela. A última vez que ouvi, eles estavam planejando se casar. A moral da história é que ele era um amor e merecia encontrar alguém que gostasse e o amasse. Seria egoísta da minha parte ficar no caminho disso.

Quadrante 4: Lidar com as pessoas de quem você não gosta quando não gosta de você também!

Uma pessoa raramente se encontrará neste quadrante quando se trata de sua vida pessoal, a menos que tenha a ver com Ex-Lovers
ou famílias passo a passo. Caso contrário, você pode simplesmente se levantar e ir embora, e é por isso que o quadrante quatro é reservado principalmente para o local de trabalho e figuras de autoridade!

As pessoas agradáveis ​​neste quadrante refletem sentimentos reprimidos e suportam muito abuso emocional, mental e verbal. Pode ser porque você tem medo de perder seu emprego ou porque você tem medo da própria pessoa. Em situações como essa, é sempre melhor envolver um terceiro, porque, por um motivo ou outro, você é forçado a lidar com essa pessoa e é forçado a lidar com você. Nenhum de vocês poderá comprometer uma solução razoável por conta própria, porque vocês dois não se importam com o que é do interesse de outra pessoa!

É preciso haver um mediador que possa olhar objetivamente para a situação em um terreno neutro e encontrar uma solução razoável. Não tenha medo de ser uma pessoa maior e peça ajuda externa. É a única maneira pela qual o conflito será resolvido. Em questões relacionadas à família, pode ser melhor ir ao aconselhamento, participar de um grupo de apoio ou trazer uma pessoa de fora para a situação. Lembre-se, seu objetivo é conservar energia e focar em como você pode mudar as coisas e fazê-las seguir em uma direção positiva. Seja uma parte da solução, não o problema. Se todo mundo quer se afundar em sua miséria e problemas, você pode deixá-los fazer exatamente isso. Mas você pode escolher algo diferente.

Para encerrar, quando você elimina as pessoas que são agradáveis ​​em sua vida para sempre – é sempre bom ter a consciência de que você só tem uma chance em quatro de acertar com alguém especial! (No caso de você estar se perguntando, aquele tiro está dentro das pessoas que estão no quadrante número um!) Se você entrar em cada situação esperando o melhor, mas preparado para o pior – você sempre sairá no topo. Mas o mais importante, seja você mesmo! Não há sentido em passar a vida fingindo pensar e sentir uma certa maneira apenas para agradar as outras pessoas. Além disso, você não terá a oportunidade de atrair as pessoas de sua vida que realmente gostariam ou amariam a pessoa que você realmente é!

Outro pedacinho que gostaria de compartilhar do pequeno tesouro de conhecimento, sabedoria e experiência da vovó. Ela sempre costumava dizer: “Rhiannon, existem três tipos de pessoas neste mundo. Há doadores e há compradores. Mas, de vez em quando, você terá a sorte de encontrar uma pessoa capaz de fazer as duas coisas ”.

Espero que este artigo incentive você a ser uma pessoa que possa fazer as duas coisas.